In forma la serviciu si acasa - Jim Loehr si Tony Schwartz

Aceasta carte face parte din provocarea http://1cartepesaptamana.ro/provocare-citeste-o-carte-saptamana/si am imprumutat-o de la biblioteca.


''Alergam prin propriile vieti fara a ne opri macar un moment sa ne gandim cine vrem sa fim cu adevarat sau ce scop vrem sa atingem''

Daca pana acum credeam ca timpul este cel care ne masoara destramarea, ingredientul vital pentru realizarea tuturor activitatilor pe care ni le propunem, aceasta carte aduce o idee noua, si anume aceea ca ENERGIA, si nu timpul este ingredientul vital de care avem nevoie pentru a atinge inalta performanta atat in viata personala cat si profesionala. Cei doi autori subliniaza ideea ca, in momentul in care vom invata sa ne administram mai eficient energia in toate dimensiunile ei, vom reusi sa ne atingem scopurile pentru angajarea totala.


Cartea ne propune patru principii esentiale:

1. Angajarea totala necesita folosirea a patru surse de energie separate dar strans legate intre ele: fizica, emotionala, mentala si spirituala.
2. Pentru a ne mentine un ritm plin de vitalitate, trebuie sa invatam cum sa ne consumam si sa ne refacem cu regularitate energia.
3. Pentru a ne dezvolta capacitatile, trebuie sa ne fortam limitele, antrenandu-ne sistematic, asemeni sportivilor de elita.
4. Ritualurile energiei pozitive - reprezinta un comportament care de-a lungul timpului devine un automatism, fiind stimulat de valori persoanle profunde.

Daca vom aplica principiile dezvoltate de cei doi autori in viata noastra zilnica, rezultatul va fi forma ideală: cum să fii plin de energie din punct de vedere fizic, conectat din punct de vedere emoţional, concentrat din punct de vedere mental şi aliniat la cele mai înalte valori din punct de vedere spiritual.

O carte pe saptamana

Am acceptat provocarea de a citi o carte pe saptamana, pe de o parte pentru a ma motiva sa citesc mai mult, pe de alta parte pentru a arata ca suntem multi cei care inca mai citim, chiar daca nu mai avem timpul necesar sa postam pe blog sau mai stiu eu unde. Constat cu surprindere si cu bucurie ca vin multi oameni la biblioteca, tineri. Desi citesc destul de mult, in ultima vreme trebuie sa recunosc ca am citit doar carti de dreptul muncii, legislatie si jurisprudenta pentru lucrarea de disertatie. Probabil ca am acceptat provocarea si pentru a imi mai elibera mintea de limbajul asta juridic. E foarte greu pentru o femeie (nu neaparat de cariera dar care doreste ca profesia ei sa faca diferenta) cu o fetita scolarita in clasa intai si care desluseste acum tainele alfabetului, cu o lucrare de disertatie de terminat si multe alte treburi domestice, sa isi mai gaseasca timp si pentru citit. Noroc ca sunt un om la fel de disciplinat ca un general de armata. Binenteles ca citesc in diverse locuri, in mijloacele de transport (atunci cand este posibil), in cada si nu am reusit sa termin cartea saptamana trecuta asa ca saptamana asta va fi si mai grea. Presupun ca „Aventurile lui Arik’’ si alte asemenea pe care le citesc cu Daria nu se pun la socoteala.....